Ich habe mich sehr über dieses Video von dem spirituellen Lehrer, Philosophen und Autor Rupert Spira gefreut. Er erklärt auf sehr ruhige und sehr einfache Weise, was es mit der „Erleuchtung“ (also dem Erwachen, Enlightenment) auf sich hat. Er erklärt, dass es eben keine absolut exotische Erfahrung ist, sondern eigentlich die Leichteste, die man sich vorstellen kann. Es fehlt halt… Weiterlesen

Der neueste Mix von Jazzmaster Mike (gefeatured), „Chilled Soul 30“, ist ein hervorragendes Stück Musik, welches die Seele berührt und den Geist entspannt. Der Mixtape ist eine Kombination aus einigen der besten Künstler aus der Jazz-, Soul- und Funk-Musikszene, darunter Quincy Jones, Bill Withers, Shuggie Otis, Weldon Irvine und Midas Touch. Eine warme und einladende Atmosphäre Der „Chilled Soul 30“… Weiterlesen

Seit knapp einem Jahr betreibe ich nun das sogenannte „intermittierende Fasten“, was auch als Intervallfasten bekannt sein dürfte. Ich habe das vor 5 Jahren schon einmal gemacht, im Rahmen meiner damaligen Diät (ketogene Ernährung). Weil ich in der kleinen Covid-Pause leicht zugenommen habe und weil ab dem 30. Lebensjahr sowieso nur zwei Mahlzeiten am Tag empfohlen werden, habe ich es… Weiterlesen

Beginnen wir die neue Woche doch einmal direkt mit etwas Neuem aus Argentinien: Hier ist die EP „Clouds Juice“ von Gas-Lab, eine wirklich hervorragende Neuerscheinung, die von dem argentinischen Künstler produziert und gemischt wurde. Die EP besteht aus vier Tracks und wurde von Dezi-Belle Records veröffentlicht. Jazzy Lo-Fi Instrumentals Das erste Stück „Departure“ setzt die Stimmung für die gesamte EP… Weiterlesen

Deepak Chopra ist einer der bekanntesten Persönlichkeiten im Bereich der ganzheitlichen Gesundheit und spirituellen Entwicklung und hat mir auf meinem Weg sehr geholfen. Im Rahmen des diesjährigen Online-Events von SXSW hat er in einem Studio-Interview über die Zusammenhänge zwischen Bewusstsein, psychischer Gesundheit und psychedelischen Therapien gesprochen. Chopra betont, dass psychedelische Therapien eine vielversprechende Alternative zu herkömmlichen Methoden der Behandlung von… Weiterlesen

Auch in diesem Monat hat Konny Kon von den Children of Zeus eine Radio-Show für NTS produziert und hier habt ihr sie. Mit dabei sind in diesem Monat u.a. The P Brothers, Terri Walker, Kali Uchis, Jordan Ward, De La Soul und viele weitere, ich schlage vor, ihr hört einfach rein. Happy Friday! „Children of Zeus’s Konny Kon takes over… Weiterlesen

Diese Nummer ist ganz einfach ein Hit und wer aufgepasst hat, wird sie auch schon längst in der aktuellen Marbs Playlist entdeckt haben. Hier ist „FAMJAM4000“ von Jordan Ward aus St. Louis/Missouri, der gerade auch sein Debütalbum „FORWARD“ veröffentlicht hat. Das Album bietet eine beeindruckende Sammlung von Tracks, die eine Vielzahl von musikalischen Stilen wie R&B, Soul/NeoSoul und HipHop abdecken…. Weiterlesen

Das Indie-Plattenlabel Don’t Sleep Records aus Portland, Maine hat mit „Instrumentals Vol. 1“ sein erstes Instrumental-Projekt veröffentlicht. Die Zusammenstellung beinhaltet eine Mischung aus ihren beliebtesten Platten und persönlichen Favoriten, einschließlich einiger Beats, die bisher unterbewertet waren. Die insgesamt 16 Tracks repräsentieren die vielfältige Bandbreite an Sounds und Stilen, die Don’t Sleep Records über die letzten zehn Jahre geprägt haben. Vom… Weiterlesen

Seit nunmehr 2 1/2 Jahren mache ich täglich die Wim Hof Atmung und war in dieser Zeit nicht ein einziges Mal krank. Jetzt habe ich jüngst ein neues Video über die Physiologie dieser Atemtechnik gefunden, welches die Vorteile noch einmal ordentlich erklärt. Dieses Video von dem Youtuber Kitaro Waga beschäftigt sich mit den Auswirkungen der Wim-Hof-Methode auf unseren Körper, unser… Weiterlesen

Am Ende war es tatsächlich der G-Funk, was mich zu einem HipHop-Fan gemacht hat. Ich war Mitte der 90er eher West- als East-Coast, liebte alles von Dr. Dre, konnte nicht glauben, wie gut Snoops Doggystyle war, Warren G. und Nate Dogg mit „Regulate“, 2Pac, Tha Dogg Pound, Dove Shaq, Lady Of Rage, DJ Quik – ich wollte einfach immer mehr… Weiterlesen