Dr. Joe Dispenza: Brechen Sie die Gewohnheit, Sie selbst zu sein // After Skool

Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Dokumentationen, Podcasts | 05. März 2025 um 13:37 | Keine Kommentare

Dr. Joe Dispenza ist bekannt für seine Lehren zur Neurowissenschaft und persönlichen Transformation. In dem neuesten After Skool (feat) Video erklärt er, wie unsere Gedanken unsere Realität beeinflussen. Viele Menschen glauben, dass ihre Gedanken eine Rolle spielen, aber handeln nicht bewusst danach. Dispenza fordert dazu auf, aktiv eine gewünschte Zukunft zu erschaffen, anstatt unbewusst die Vergangenheit zu wiederholen.

Routine und Wiederholung – Das Gefängnis der Gewohnheit

Unser Gehirn ist eine Ansammlung von Erinnerungen und Mustern. Tägliche Routinen wie das morgendliche Aufstehen, der gewohnte Arbeitsweg und wiederkehrende Interaktionen verstärken bestehende neuronale Netzwerke. So bleibt unser Leben unverändert. Wer täglich dieselben Gedanken hat und dieselben Emotionen fühlt, erzeugt immer wieder die gleiche Realität.

Die Macht der Vorstellungskraft

Historische Persönlichkeiten wie Martin Luther King oder Joan of Arc hatten eine Vision, bevor diese Realität wurde. Dispenza betont, dass es wissenschaftlich möglich ist, das Gehirn durch Vorstellungskraft so umzugestalten, als ob das Gewünschte bereits eingetreten wäre. Diese bewusste Neuprogrammierung erfordert allerdings eine bewusste Entscheidung, alte Muster zu verlassen.

Dr. Joe Dispenza – Persönlichkeit erschafft Realität

Unsere Persönlichkeit besteht aus Gedanken, Handlungen und Emotionen. Wer seine Realität verändern will, muss diese Elemente anpassen. Viele Menschen versuchen jedoch, eine neue Zukunft mit derselben alten Denkweise zu erschaffen – was nicht funktioniert. Dispenza zeigt, dass echte Veränderung erst dann beginnt, wenn sich unser Denken und Handeln über die gewohnten Grenzen hinausentwickelt.

Das Prinzip der neuronalen Verknüpfung

In der Neurowissenschaft gilt: „Nervenzellen, die zusammen feuern, verknüpfen sich.“ Wer also immer wieder dieselben Gedanken hat, verstärkt diese neuronalen Verbindungen. Dadurch entsteht eine feste Identität, die das Verhalten bestimmt. Um sich zu verändern, müssen neue Denkweisen etabliert werden. Jedes Mal, wenn wir etwas Neues lernen, bilden sich frische neuronale Verbindungen. Wie wäre es also zur Abwechslung einmal mit etwas Neuem? Eine Sprache, ein Musikinstrument, der Bewusstseins-Pfad – es gibt endlose Möglichkeiten.

Emotionen und Gedanken – Ein endloser Kreislauf

Jeder Gedanke löst eine chemische Reaktion im Gehirn aus, die eine Emotion erzeugt. Positive Gedanken setzen körperfördernde Botenstoffe frei, negative Gedanken das Gegenteil. Wenn dieser Kreislauf über Jahre hinweg wiederholt wird, wird die Emotion zur Gewohnheit – bis der Körper unbewusst in diesem Zustand verharrt. Dr. Joe Dispenza erklärt, dass sich viele Menschen so an negative Emotionen gewöhnen, dass sie unbewusst daran festhalten.

Joe Dispenza – Das Unterbewusstsein als Programm

Bis zum 35. Lebensjahr besteht etwa 95 % unseres Denkens und Handelns aus automatisierten Programmen. Wer seine Realität verändern will, muss also aktiv alte Muster durchbrechen. Dies gelingt durch gezielte Neuprogrammierung des Unterbewusstseins – etwa durch Meditation oder bewusste Fokussierung auf neue Denkweisen.

Warum warten? Veränderung beginnt jetzt

Viele Menschen warten erst auf eine Krise, bevor sie wirklich etwas ändern. Dispenza fordert jedoch dazu auf, aus Freude statt aus Leid zu lernen. Der schwierigste Schritt dabei sei es, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Wer dies meistert, kann die eigene Realität aktiv umgestalten und ein erfüllteres Leben führen. Ich mache Euch das jetzt seit 20 Jahren vor, vielleicht wäre heute ein guter Tag, selbst auch damit anzufangen? Ihr habt nur dieses eine Leben.

Brechen Sie die Gewohnheit, Sie selbst zu sein – Einblick in Dr. Joe Dispenzas Philosophie

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[via After Skool]