Binaurale Beats für tiefen Schlaf, Stressabbau und kognitive Erholung: Mantramind – „Delta Dreams 3 Hz“

Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Mixtapes / Alben, Musik | 30. November 2023 um 14:11 | Keine Kommentare

Hier kommt eine neue Compilation von binauralen Beats im Delta Bereich (3Hz) von Mantramind, einem Künstler, der sich der Klangheilung verschrieben hat. „Delta Dreams 3 Hz“ – Binaurale Beats für tiefen Schlaf. Diese musikalischen Schöpfungen sind darauf ausgerichtet, die Gesundheit von Geist, Körper und Seele zu fördern. Durch die Kraft der Schwingungen möchte Mantramind einen Beitrag zur Heilung der Welt leisten, indem er Klänge anbietet, die das Wohlbefinden steigern und Entspannung ermöglichen.

Was sind Binaurale Beats?

Binaurale Beats (wiki) entstehen durch die Darbietung separater Töne mit leicht unterschiedlichen Frequenzen für jedes Ohr. Im Gehirn entsteht daraufhin ein neuer, pulsierender Ton, dessen Frequenz im Mittelwert der beiden Anfangstöne liegt. Dieser Prozess findet seinen Ursprung im Nucleus olivaris superior, einem Teil des Hirnstamms, der an der Lokalisierung von Schallquellen beteiligt ist.

Ein einfaches Beispiel: Mit 440 Hz auf dem linken Ohr und 430 Hz auf dem rechten Ohr entsteht im Gehirn ein Ton mit 435 Hz, wobei die wahrgenommenen binauralen Beats eine Frequenz von 10 Hz haben. Diese Beats werden mit einer Frequenz von unter 1500 Hz wahrgenommen, und der Unterschied zwischen den Frequenzen beider Ohren darf nicht größer als 30 Hz sein.

Die Bedeutung von Delta-Wellen bei 3Hz

Die Frequenz von 3 Hz liegt im spezifischen Bereich der Delta-Wellen, die während des Tiefschlafs auftreten. Diese Delta-Wellen sind mit verschiedenen physiologischen und psychologischen Prozessen verbunden, die entscheidend für die Gesundheit und das Wohlbefinden sind.

• Tiefschlaf: Delta-Wellen sind charakteristisch für den Tiefschlaf, in dem der Körper regenerative Prozesse durchläuft und sich von den Strapazen des Tages erholt.
• Wachstumshormonproduktion: Delta-Wellen, insbesondere während des Tiefschlafs, fördern die Ausschüttung von Wachstumshormonen, die für das Zellwachstum und die Reparatur von entscheidender Bedeutung sind.
• Immunsystemunterstützung: Der Tiefschlaf, begleitet von Delta-Wellen, stärkt das Immunsystem, indem er wichtige immunologische Prozesse ermöglicht.
• Kognitive Erholung: Delta-Wellen tragen zur kognitiven Erholung und Gedächtnisfestigung bei, indem sie während des Schlafs die Verarbeitung und Konsolidierung von Informationen fördern.
• Entspannung und Stressabbau: Delta-Wellen sind eng mit einem tiefen Gefühl der Entspannung verbunden. Ausreichende Delta-Aktivität im Schlaf kann Stress abbauen und das emotionale Gleichgewicht fördern.

Fazit: Eine Klangreise zur Selbstheilung

Mantraminds neue Compilation von Binauralen Beats im Delta-Bereich bei 3 Hz bietet nicht nur eine musikalische Reise, sondern auch eine Reise zur Selbstheilung. Die kraftvollen Schwingungen sind darauf ausgerichtet, den Tiefschlaf zu fördern, regenerative Prozesse im Körper zu aktivieren und die Gesundheit auf verschiedenen Ebenen zu unterstützen.

Binaurale Beats für tiefen Schlaf: Mantramind – „Delta Dreams 3 Hz“ // Spotify:

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