Jada Pinkett Smith packt aus: Familie, Beziehungen, Verlust und Heilung // The School of Greatness w/ Lewis Howes

Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Feature, Podcasts | 16. Oktober 2023 um 15:18 | Keine Kommentare

Jada Pinkett Smith, die amerikanische Schauspielerin und Talkshow-Moderatorin, war kürzlich zu Gast in einer besonderen Episode des Video-Podcasts „School of Greatness“ (gefeatured) mit Lewis Howes. In dieser Episode spricht sie über ihr neues Buch „Worthy“ und taucht tief in ihre Reise zur Selbstakzeptanz ein. Das Buch ist eine eindringliche und schonungslos ehrliche Autobiografie, die Jadas Reise zur Selbstakzeptanz und die Entdeckung, dass ein starkes Selbstwertgefühl das Geburtsrecht und der Rettungsanker jeder Frau ist, erkundet.

Die scheinbare Widersprüchlichkeit von Erfolg und Depression

Die Episode beginnt damit, dass Jada Pinkett Smith über ihre scheinbare Widersprüchlichkeit spricht. Trotz ihres öffentlichen Images des Erfolgs und der Selbstwertgefühls kämpfte sie jahrelang mit Depressionen und Gefühlen der Hoffnungslosigkeit. Sie beschreibt, wie sie sich in einem dunklen emotionalen Zustand befand, der von außen nicht sichtbar war. Diese Diskrepanz zwischen ihrem äußeren Erfolg und inneren Kämpfen war für sie eine große Herausforderung.

Jada Pinkett Smith x Lewis Howes – Der Drang, sich selbst zu rehabilitieren

Jada erzählt von einem entscheidenden Moment in ihrem Leben, in dem sie vor einem Abgrund stand und sich fragte, ob sie überleben würde, wenn sie sich tatsächlich hinunterstürzen würde. Sie beschreibt, wie sie in ihren dunkelsten Momenten mit Suizidgedanken kämpfte und wie dieser Drang, sich selbst zu rehabilitieren, überlebte. Trotz des äußerlichen Erfolgs fand sie sich in einem Zustand der Verzweiflung wieder.

Die Inspirationsquelle für ihr Buch „Worthy“ war ihre eigene Reise zur Selbstakzeptanz. Jada spricht darüber, wie wichtig es ist, ein Leben des inneren Friedens zu führen und Traumata zu bewältigen, um ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln. Sie betont, dass der äußere Erfolg nicht ausreicht, um die inneren Wunden zu heilen, und dass es notwendig ist, sich den eigenen Ängsten und Unsicherheiten zu stellen.

Die Bedeutung gesunder Grenzen in Beziehungen

Die Diskussion dreht sich auch um das Thema gesunder Grenzen in Beziehungen. Jada erzählt, dass sie früher dachte, bedingungslose Liebe bedeute bedingungslose Toleranz, aber sie erkannte, dass das nicht der Fall ist. Sie betont die Bedeutung gesunder Grenzen in Beziehungen und wie wichtig es ist, ein starkes Selbstwertgefühl aufrechtzuerhalten, während man romantische Beziehungen navigiert.

Jada Pinkett Smith x Lewis Howes – Ein Schlüsselmoment in Jadas Leben

Ein weiterer Höhepunkt der Episode ist ein Schlüsselmoment in Jadas Leben, der ihr Verständnis für Selbstwertgefühl vertiefte. Sie spricht darüber, wie sie mit 21 Jahren einen Zusammenbruch hatte und mit Suizidgedanken kämpfte. In diesem Moment rief sie ihre Mutter um Hilfe, und dieser Vorfall hatte einen tiefgreifenden Einfluss auf sie.

Die Episode beleuchtet auch Jadas langjährigen Kampf mit Depression und Verzweiflung. Trotz ihres äußeren Erfolgs und ihres öffentlichen Images als starke Frau fühlte sie sich oft hoffnungslos. Sie beschreibt, wie sie sich oft fragte, warum sie sich so fühlte, obwohl sie äußerlich alles zu haben schien.

Das Fehlen einer Vision nach dem 40. Lebensjahr

Jada Pinkett Smith spricht bei Lewis Howes darüber, wie sie keine Vision für ihr Leben nach dem 40. Lebensjahr hatte. Sie fühlte sich leer und hatte das Gefühl, dass sie nicht länger leben könne. Sie hatte jahrelang mit Suizidgedanken gekämpft und plante sogar, einen Unfall zu inszenieren, um ihren Kindern den Schmerz eines Selbstmords zu ersparen. Ihre Kinder waren der Anker, der sie am Leben hielt. Obwohl sie sich depressiv fühlte, gab ihr die Verantwortung für ihre Kinder einen Grund, jeden Tag aufzustehen. Sie beschreibt, wie ihre Kinder ihr Leben einen Zweck gaben, auch wenn sie selbst keinen Sinn mehr darin sah.

Die Bedeutung des Gesprächs über mentale Gesundheit

Diese Episode des „School of Greatness“ Podcasts mit Jada Pinkett Smith betont die Wichtigkeit des offenen Gesprächs über mentale Gesundheit und die Notwendigkeit, Depressionen und andere mentale Gesundheitsprobleme zu enttabuisieren. Trotz äußerlichen Erfolgs können Menschen innerlich große Kämpfe durchmachen, und es ist entscheidend, Unterstützung und Hilfe anzunehmen.

Jada Pinkett Smiths ehrliche und emotionale Offenbarungen in dieser Episode bieten Einblicke in die Komplexität des menschlichen Geistes und die Bedeutung von Selbstakzeptanz und Selbstwertgefühl. Ihr neues Buch „Worthy“ ist zweifellos ein inspirierendes Werk, das vielen Menschen auf ihrem eigenen Weg zur Heilung und Selbstakzeptanz helfen wird. Dieses Gespräch zeigt, dass niemand allein mit seinen inneren Kämpfen ist und dass es immer Hoffnung auf Veränderung und Heilung gibt.

Jada Pinkett Smith @ Lewis Howes reveals all: Family, Relationships, Loss & Healing:

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