Suchergebnis results for "Wim Hof Method "
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23 Minuten befriedigende Mustererkundungen im Zen-Garten // Video
Dieses Video funktioniert auf so vielen Ebenen, es ist vermutlich eines der besten Videos auf Youtube aller Zeiten: 23 Minuten und 32 Sekunden von höchst zufriedenstellender Zen Garten Sandbeharkung. Es ist einfach Alles und ich weiß nicht, wie es Euch geht – aber ich kann dieses Video nicht abbrechen. Ich kann nicht aufhören, es auf einem möglichst großen Bildschirm (ich… Weiterlesen
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Smarter by the Day: Wie man Angst, Angst, Stress und Anspannung im Leben überwinden kann
Einer meiner Lieblings YT-Channels aktuell ist Smarter By The Day, dort gibt es 2-3x die Woche neue Videos mit Sadhgurus Wisdom, die ich mir morgens nach dem Meditieren anhöre. Konzentriert, mit geschlossenen Augen, crossed leg posture und palms up. Heute ist Freitag, ich habe erneut eine Wochen Weed’n’Wine-los überstanden (was überhaupt kein Problem mehr ist!), heute darf ich also wieder…. Weiterlesen
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Buddhistischer Mönch erklärt und lehrt die ersten 3 Atemtechniken der Achtsamkeit // Video
Ich bin immer noch großer Fan der Wim Hof Method, vor allen Dingen seiner populären Atemtechnik. Inzwischen habe ich mir Dank dieser Technik sogar meine lästige Abendroutine (Weed & Wine – war aber auch der Pandemie geschuldet) abgewöhnen können. Mehr Achtsamkeit jetzt. Vielleicht habt Ihr mein Video dazu gesehen und habt dadurch auch ein Interesse entwickelt, es wäre jedenfalls wünschenswert…. Weiterlesen
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Sadhguru darüber, wie man das Nichts erfährt // Video #nothingness
Sadhguru erklärt gewohnt souverän, wie das “Nichts” nicht in Raten angegangen werden kann und was es der beste Weg sein könnte, in eine richtige Methode eingeweiht zu werden. Wellbeing in unklaren Zeiten In unklaren Zeiten wie diesen, in denen man halt einfach wirklich nicht sagen kann, wie die Welt in 3 oder in 6 Monaten aussehen wird, ganz zu schweigen… Weiterlesen