Sync Mind: „Lerne, mit Dir selbst umzugehen“ by Sadhguru // Video + Audio
Ein weiterer Viertelstünder, der Euch jederzeit zurück in die Awareness bringt. Wenn Jeder den Inhalt begreifen würde und auch bereit wäre, nach diesen neuen Sichtweisen zu leben – die Welt wäre ein wesentlich besserer Platz und die meisten der aktuellen Probleme; es gäbe sie nicht. Besonders viel wird da eigentlich auch gar nicht für abverlangt.
Den Tank täglich auffüllen
Mir reichen meine täglichen Rituale, um den Tank nicht nur für den aktuellen Tag, sondern am besten für eine Woche wenn nicht einen Monat aufzuladen. 20 Minuten tiefe Meditation pro Tag reichten da schon, dazu ein täglicher Reminder in Form von Audio– oder Videoformaten wie dieses hier – und ihr seid good to go.
Man kann es sich auch bequem machen
Man sollte es halt tatsächlich wollen und man sollte auch die nötige Disziplin mitbringen, seine neu erlangte Awareness täglich zu pflegen, ansonsten funktioniert es leider nicht. Vielleicht muss man auch erst an den Punkt kommen, an dem man es mit sich selbst (bzw. der Idee, die man von sich hat/wer man ist) nicht mehr aushält. Und selbst dann gibt es immer noch hunderttausend bequemere Wege (Alkohol, Zucker, Tabletten, Dauerkonsum dümmster Ablenkformate in/auf allen möglichen Medien, … younameit), die man gehen könnte, bevor man sich einfach mit sich selbst hinsetzt und tiefe Blicke zulässt. Die Wahl hat jeder, die Entscheidung muss jeder für sich selbst finden.
Hier gibt’s jedenfalls den Schlüssel. Für eine noch tiefere Erfahrung empfehle ich Kopfhörer, die Jungs von Sync Mind arbeiten mit Theta Waves (Binaurale Beats im Theta-Bereich (4 bis 8 Hz) sind mit reduzierter Angst, Entspannung sowie meditativen und kreativen Zuständen verbunden – habe ich hier schon einmal erklärt). Gern geschehen!
„In this speech, It’s Time You LEARN HOW to DEAL with YOURSELF – Sadhguru asks you one fundamental question: Living in the moment or living for the moment? He explains, „the way tomorrow should be, should be different. It should not be in reaction to yesterday.“
„LEARN HOW to DEAL with YOURSELF“ by Sadhguru:
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