Andrew Huberman Archive - Seite 2 von 2 - WHUDAT
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Das einzige Morgenroutine Video, das Du jemals brauchen wirst | Andrew Huberman
Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Fashion & Lifestyle | 04. Oktober 2023 um 15:52 | Keine Kommentare
Eine effektive Morgenroutine kann den Unterschied zwischen einem produktiven und energiegeladenen Tag und einem Tag voller Müdigkeit und Unwohlsein ausmachen, hier das ultimative Video. Andrew Huberman, ein renommierter Neurowissenschaftler, hat in einem bahnbrechenden Video die wichtigsten Tipps und Erkenntnisse zur Gestaltung der idealen Morgenroutine zusammengefasst. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, wie Sie die Grundlagen für einen erfolgreichen Tag legen können…. Weiterlesen
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Wie man mit Musik Motivation und Stimmung steigert und das Lernen verbessert // Andrew Huberman Lab
Musik ist ein faszinierendes und tief verwurzeltes Phänomen im menschlichen Leben. In einer neuen Episode des Andrew Huberman Lab Podcasts mit dem Titel „Wie man mit Musik Motivation und Stimmung steigert und das Lernen verbessert“ taucht Professor Andrew Huberman, Neurobiologe und Augenarzt an der Stanford School of Medicine, in die Wissenschaft der Musik ein und zeigt, wie sie unsere Gehirne… Weiterlesen
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Neurowissenschaftler Andrew Huberman erklärt: So wirst Du Dich nie wieder gestresst fühlen // Nie wieder Stress!
Stress ist in unserer heutigen Gesellschaft zu einem alltäglichen Begleiter geworden. Viele Menschen fühlen sich permanent gestresst und wissen oft nicht, wie sie dieser Belastung entkommen können. Doch der Neurowissenschaftler Andrew Huberman hat in einem faszinierenden Video auf dem YouTube-Kanal Motivation Hub einige erstaunliche Einblicke und Tipps gegeben, wie wir uns nie wieder gestresst fühlen können, nie wieder Stress haben…. Weiterlesen
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Andrew Huberman & Peter Attia: Wie bleibe ich ruhig in jeder Situation? #Selbstliebe
In diesem Video werden wir Zeuge des faszinierenden Austausches zwischen Peter Attia und Andrew Huberman über die unglaubliche Reise von Peter Attia (kanadisch-amerikanischer Arzt, Autor des Bestsellers „Outlive: The Science & Art of Longevity“) zur Selbstbeherrschung und Selbstliebe. In diesem bewegenden Gespräch offenbart Attia seinen langjährigen Kampf mit Wut und Selbstverachtung und wie er es schaffte, seine innere Stimme zu… Weiterlesen
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Andrew Huberman und Rick Rubin: Wie bekomme ich einen direkten Zugang zu meiner Kreativität? // Video
Eine weitere Folge des fantastischen Huberman Lab Podcasts, wir haben zum einen Andrew Huberman, einen von mir sehr geschätzten, US-amerikanischer Neurowissenschaftler und Professor am Department of Neurobiology der Stanford University School of Medicine. Er hat viele Beiträge zur Entwicklung des Gehirns, zur Plastizität des Gehirns sowie zur neuralen Regeneration und Reparatur geleistet. Und auf der anderen Seite Rick Rubin, der… Weiterlesen
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After Skool x Andrew Huberman: „Die optimale Morgenroutine“ // Animierter Videovortrag
Best of both worlds: After Skool und Andrew Huberman machen noch einmal gemeinsame Sache, nach „How to Maximize Dopamine & Motivation“ kommt jetzt ein Video in Sachen Morgenroutine, „The Optimal Morning Routine“. Ohne zu viel spoilern zu wollen: Sonne ist ein wichtiges Thema. Huberman rät, direkt nach dem Aufstehen in die Sonne zu gehen. In Deutschland hört man an dieser… Weiterlesen
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After Skool: „Wie man Dopamin und Motivation maximiert“ // Andrew Huberman
Schon wieder ein Glückstag für Euch, der Dopamin-Level dürfte hochschiessen, wo ihr jetzt dieses lebensverbessernde Video hier entdeckt habt: der Neurowissenschaftler Andrew Huberman (Ph.D.) in einer neuen Ausgabe meines Lieblings-Nachsitzen YT-Kanals After Skool. Es geht um das Thema Dopmin und Motivation, was beides Miteinander zu tun hat und ob es vielleicht ein Irrglaube war, Dopamin immer nur als Belohnungs-Hormon verstanden… Weiterlesen
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Der Neurowissenschaftler Andrew Huberman erklärt, wie man die Kraft des Geistes freisetzen kann
Super interessante, neue Folge der „School Of Greatness“ von Lewis Howes. In der aktuellen Ausgabe hat er den Neurowissenschaftler Andrew Huberman zu Gast, der das „Huberman Lab“ führt, welches sich auf die Untersuchung der Hirnfunktionalität spezialisiert hat. Wie verändert sich unser Gehirn durch neue Erfahrungen, wie kann das Gehirn nach einem Unfall oder nach einer Krankheit wieder instand gesetzt werden…. Weiterlesen