Cold Exposure Archive - WHUDAT

• Wim Hof: Diese tägliche Routine reduziert Krankheiten und Entzündungen um 50%

  Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Dokumentationen, Podcasts | 24. Juni 2024 um 15:04 | Keine Kommentare
  

  In einer neuen Folge des DOAC-Podcasts begrüßt Steven Bartlett den außergewöhnlichen Wim Hof, besser bekannt als „The Iceman“. Wim Hof hat weltweit Aufsehen erregt, indem er mit einer Routine gezeigt hat, dass Körper und Geist zu weit mehr fähig sind, als angenommen. In diesem faszinierenden Gespräch teilen die beiden ihre Gedanken über moderne Gesellschaftsprobleme, die Kraft der Kälte und die… Weiterlesen

• Das einzige Morgenroutine Video, das Du jemals brauchen wirst | Andrew Huberman

  Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Fashion & Lifestyle | 04. Oktober 2023 um 15:52 | Keine Kommentare
  

  Eine effektive Morgenroutine kann den Unterschied zwischen einem produktiven und energiegeladenen Tag und einem Tag voller Müdigkeit und Unwohlsein ausmachen, hier das ultimative Video. Andrew Huberman, ein renommierter Neurowissenschaftler, hat in einem bahnbrechenden Video die wichtigsten Tipps und Erkenntnisse zur Gestaltung der idealen Morgenroutine zusammengefasst. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, wie Sie die Grundlagen für einen erfolgreichen Tag legen können…. Weiterlesen

• „Freeze The Fear“ – Eine Wim Hof Reality TV Show auf BBC // All Episodes

  Mathias | Abgelegt: Consciousness, Dokumentationen, Fashion & Lifestyle, Sport | 28. April 2022 um 17:05 | Keine Kommentare
  

  Okay, das hier ein das einzige Reality TV Format, welches ich zulasse: „Freeze The Fear“ mit Wim Hof, eine britische TV Show von/auf BBC. Acht Celebrities (von denen ich natürlich nicht eine(n) kenne) tauschen ihr luxuriöses Leben im warmen Zuhause gegen einen Aufenthalt in den italienischen Bergen, bei Minusgraden. Dort stehen sie einer Reihe von erschreckend kalten Herausforderungen gegenüber, die… Weiterlesen

• Mike Posner: „Wim Hof Breathing (Atemübung) ist wie ein Cheat-Code“ // Video

  Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Fashion & Lifestyle | 28. März 2022 um 17:12 | Keine Kommentare
  

  Ich weiß nicht, ob ihr vor einem Jahr das Video von diesem einen Super-Spezial Wim Hof-Event gesehen habt, als der mit 14 erwachsenen und teilweise prominenten Männern zusammen im eiskalten Polen Breathworking- und Cold Exposure-Treatments abgehalten hat. Wenn nicht, dann holt das bitte nach – ich habe das Video mit der Wim Hof Atemübung hier unten noch einmal mit drin…. Weiterlesen