Dopamine Archive - WHUDAT

• After Skool x Andrew Huberman: „Die optimale Morgenroutine“ // Animierter Videovortrag

  Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Dokumentationen, Film & Fotografie | 28. September 2022 um 16:43 | Keine Kommentare
  

  Best of both worlds: After Skool und Andrew Huberman machen noch einmal gemeinsame Sache, nach „How to Maximize Dopamine & Motivation“ kommt jetzt ein Video in Sachen Morgenroutine, „The Optimal Morning Routine“. Ohne zu viel spoilern zu wollen: Sonne ist ein wichtiges Thema. Huberman rät, direkt nach dem Aufstehen in die Sonne zu gehen. In Deutschland hört man an dieser… Weiterlesen

• After Skool: „Wie man Dopamin und Motivation maximiert“ // Andrew Huberman

  Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Fashion & Lifestyle | 25. Mai 2022 um 16:44 | Keine Kommentare
  

  Schon wieder ein Glückstag für Euch, der Dopamin-Level dürfte hochschiessen, wo ihr jetzt dieses lebensverbessernde Video hier entdeckt habt: der Neurowissenschaftler Andrew Huberman (Ph.D.) in einer neuen Ausgabe meines Lieblings-Nachsitzen YT-Kanals After Skool. Es geht um das Thema Dopmin und Motivation, was beides Miteinander zu tun hat und ob es vielleicht ein Irrglaube war, Dopamin immer nur als Belohnungs-Hormon verstanden… Weiterlesen

• Dopamin ist digitales Heroin für Dein Gehirn – Bringe Dein Gehirn dazu, es zu lieben, schwierige Dinge zu tun!

  Mathias | Abgelegt: Consciousness, Dokumentationen, facebook ap, Fashion & Lifestyle | 11. Mai 2020 um 17:20 | Keine Kommentare
  

  Ich glaube, ich habe hier wieder einmal etwas richtig Derbes gefunden: Dopamine Detox! Also sowas wie Digital Detox, nur dass es direkt die Ursachen unseres Suchtverhaltens ausschaltet – die Sucht unseres Geistes nach Dopamin (bitte auch das hier noch einmal gucken, dann brauche ich diese Dopamin-Sache nicht noch einmal erklären). Wenn wir es irgendwie hinbekommen könnten, unserem Geist zu erklären,… Weiterlesen

• Better Than Yesterday: Wie ich mein Gehirn dazu gebracht habe, gerne schwierige Dinge zu tun

  Mathias | Abgelegt: Consciousness, Film & Fotografie | 15. April 2020 um 17:00 | Keine Kommentare
  

  Kein Mensch hat Probleme damit, ewig lang Videospiele zu spielen, auf Social Media herumzuscrollen oder Youtube leer zu gucken. Das geht stundenlang, ohne Pause, völlig fokussiert. Aber was passiert hingegen, wenn wir etwas lernen sollen, vielleicht auch gerade nur einmal eine halbe Stunde lang. Oder diese eine neue Geschäftsidee – wann nehmen wir uns eigentlich einmal die Zeit dafür? Das… Weiterlesen