fasten Archive - WHUDAT

• Das Sexleben zurückholen, Bauchfett wegschmelzen und Verletzungen heilen! Steven Bartlett im Gespräch mit Dr. Mindy Pelz

  Mathias | Abgelegt: Consciousness, Fashion & Lifestyle, Podcasts | 16. Juni 2023 um 16:52 | Keine Kommentare
  

  In dem neuen Video aus dem „Diary of a CEO“-Youtube Kanal diskutiert Steven Bartlett mit Dr. Mindy Pelz, einer Expertin für Ernährung und funktionelle Medizin, über verschiedene Aspekte des Fastens und deren Auswirkungen auf die Gesundheit. Das Video bietet einen faszinierenden Einblick in die Welt des Fastens und wie es dazu beitragen kann, die Lebensqualität zu verbessern, unter anderem zum… Weiterlesen

• Die Top 10 Vorteile vom Intermittierenden Fasten / Intervallfasten 16:8 // Autophagie

  Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Fashion & Lifestyle, Food & Drinks | 20. März 2023 um 17:40 | Keine Kommentare
  

  Seit knapp einem Jahr betreibe ich nun das sogenannte „intermittierende Fasten“, was auch als Intervallfasten bekannt sein dürfte. Ich habe das vor 5 Jahren schon einmal gemacht, im Rahmen meiner damaligen Diät (ketogene Ernährung). Weil ich in der kleinen Covid-Pause leicht zugenommen habe und weil ab dem 30. Lebensjahr sowieso nur zwei Mahlzeiten am Tag empfohlen werden, habe ich es… Weiterlesen