Tai Chi Archive - WHUDAT

• Die perfekte Morgenroutine: 10 Minuten Qi Gong Routine mit Lee Holden

  Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Sport | 07. Oktober 2024 um 15:01 | Keine Kommentare
  

  Nach langem Suchen habe ich die optimale Morgenroutine für mich gefunden: Lee Holdens 10-Minuten-Qi-Gong Morgenroutine. Diese Routine hilft nicht nur, die Lebensenergie (Qi) zu aktivieren, sondern steigert auch das allgemeine Wohlbefinden, besonders am Morgen. Sie besteht aus einfachen Übungen, die den Körper wecken und die Energie ins Fließen bringen – perfekt für den Start in den Tag. Einleitung: Aktivierung des… Weiterlesen

• Was ist der Unterschied zwischen Tai Chi und Qi Gong?

  Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Fashion & Lifestyle, Sport | 23. September 2024 um 15:18 | Keine Kommentare
  

  Historischer Ursprung und Entwicklung Qi Gong hat eine über 5.000 Jahre alte Geschichte und stammt aus der chinesischen Medizin. „Qi“ steht für Lebensenergie, während „Gong“ die Kunst beschreibt, mit dieser Energie zu arbeiten. Qi Gong umfasst drei Hauptbereiche: medizinisch, spirituell und martialisch. Tai Chi, das vor etwa 800 Jahren entstand, fällt in die Kategorie des martialischen Qi Gong und ist… Weiterlesen

• Buddhistischer Lehrer Hakim Tafari bei Rich Roll: Das größte Geschenk, das Sie sich selbst machen können

  Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Fashion & Lifestyle, Podcasts | 19. September 2024 um 16:48 | Keine Kommentare
  

  In einer Welt, die von Stress, Schnelllebigkeit und Unruhe geprägt ist, wird Achtsamkeit immer wichtiger. Hakim Tafari, ein Meister der Achtsamkeit, buddhistischer Lehrer und kultureller Kurator, bietet bei Rich Roll im Podcast (YT) durch seine Lehren und Lebensweise einen tiefen Einblick in die Kunst der inneren Befreiung und Selbstverwirklichung. Sein neuestes Video, „Das größte Geschenk, das Sie sich selbst machen… Weiterlesen

• VLOG: MC Winkel im Angsana Balaclava auf Mauritius

  Mathias | Abgelegt: Art & Design, Fashion & Lifestyle, Feature, Travel & Reisen, Vlogs | 10. April 2012 um 22:04 | 37 Kommentare
  

  Hier ist es, das langerwartete Video aus Mauritius, genauer: aus dem Angsana Balaclava – der Oase für Entspannung und Ruhe! Und genau das brauchte ich nach der aufregenden Zeit in Melbourne, einfach mal eine Woche die Füße hoch! Wobei: etwas unruhig wurde es dann doch für mich, dieser ganze Terminstress, vom Tai Chi am Morgen über das Aqua Gym (kein… Weiterlesen