Wim Hof Archive - WHUDAT
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Wim Hof: Diese tägliche Routine reduziert Krankheiten und Entzündungen um 50%
Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Dokumentationen, Podcasts | 24. Juni 2024 um 15:04 | Keine Kommentare
In einer neuen Folge des DOAC-Podcasts begrüßt Steven Bartlett den außergewöhnlichen Wim Hof, besser bekannt als „The Iceman“. Wim Hof hat weltweit Aufsehen erregt, indem er mit einer Routine gezeigt hat, dass Körper und Geist zu weit mehr fähig sind, als angenommen. In diesem faszinierenden Gespräch teilen die beiden ihre Gedanken über moderne Gesellschaftsprobleme, die Kraft der Kälte und die… Weiterlesen
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Wim Hof Atmung // 35 Wiederholungen – Free Guided Breathworking App Video
Die Wim Hof Atemübung, auch bekannt als die Wim Hof Methode, ist eine bahnbrechende Technik, die sich auf die Kraft des Atems konzentriert. Sie ist ein wesentlicher Bestandteil der Wim Hof Technik, die weltweit immer mehr Anhänger findet. In diesem Beitrag werden wir einen genaueren Blick auf die Atemübung werfen und eine kostenlose, geführte Atemübung anbieten, die Ihnen helfen kann,… Weiterlesen
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Das einzige Morgenroutine Video, das Du jemals brauchen wirst | Andrew Huberman
Eine effektive Morgenroutine kann den Unterschied zwischen einem produktiven und energiegeladenen Tag und einem Tag voller Müdigkeit und Unwohlsein ausmachen, hier das ultimative Video. Andrew Huberman, ein renommierter Neurowissenschaftler, hat in einem bahnbrechenden Video die wichtigsten Tipps und Erkenntnisse zur Gestaltung der idealen Morgenroutine zusammengefasst. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, wie Sie die Grundlagen für einen erfolgreichen Tag legen können…. Weiterlesen
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Postpartale Depressionen und Angstzustände überwinden mit der Wim Hof Methode
In diesem Video erzählt Petra Trudell ihre Geschichte, wie sie mit schweren psychischen Problemen zu kämpfen hatte, bis sie vor einigen Jahren die Wim-Hof-Methode entdeckte. Petra stammt aus Tschechien und zog vor zehn Jahren nach Kanada, wobei sie ihre gesamte Familie, Freunde und Arbeit zurückließ. Anfangs war alles aufregend für sie, da alles neu war. Doch als sie einen Job… Weiterlesen
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Die Physiologie der Wim Hof Atmung – Dringe in Dein Nervensystem ein
Seit nunmehr 2 1/2 Jahren mache ich täglich die Wim Hof Atmung und war in dieser Zeit nicht ein einziges Mal krank. Jetzt habe ich jüngst ein neues Video über die Physiologie dieser Atemtechnik gefunden, welches die Vorteile noch einmal ordentlich erklärt. Dieses Video von dem Youtuber Kitaro Waga beschäftigt sich mit den Auswirkungen der Wim-Hof-Methode auf unseren Körper, unser… Weiterlesen
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Wie die Wim Hof Methode der MS (Multiple Sklerose) Patientin Loeke geholfen hat // Video
Wer holländisch spricht, hat Vorteile, der Rest klickt bitte einfach auf den Untertitel-Button bei Youtube, denn: hier ist der Erfahrungsbericht einer jungen Frau, die unter MS (Multiple Sklerose) litt und zuletzt kaum noch aufrecht stehen konnte. Ein paar Monate lang hat sie die Wim Hof Methode angewandt (also die Atemübung und die Cold Exposures/Eisbäder) und kann inzwischen wieder locker 10km… Weiterlesen
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Wim Hof – „Die erschreckenden Geheimnisse des Geistes“ // Video Portrait
Erst gestern habe ich wieder Jemandem von Wim Hof und seiner Atemübung/Kältetherapie erzählt. Es handelte sich um meine Zahnärztin, die mich erneut vor dem Zigarettenrauchen warnte. Sie sagte, das Nikotin würde bewirken dass sich die Blutgefäße zusammenziehen oder verengen, wodurch die Blutmenge, die zu den Organen fließt, begrenzt wird. Und auch das Zahnfleisch würde sich dadurch langfristig zurückbilden und gut… Weiterlesen
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„Freeze The Fear“ – Eine Wim Hof Reality TV Show auf BBC // All Episodes
Okay, das hier ein das einzige Reality TV Format, welches ich zulasse: „Freeze The Fear“ mit Wim Hof, eine britische TV Show von/auf BBC. Acht Celebrities (von denen ich natürlich nicht eine(n) kenne) tauschen ihr luxuriöses Leben im warmen Zuhause gegen einen Aufenthalt in den italienischen Bergen, bei Minusgraden. Dort stehen sie einer Reihe von erschreckend kalten Herausforderungen gegenüber, die… Weiterlesen
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Mike Posner: „Wim Hof Breathing (Atemübung) ist wie ein Cheat-Code“ // Video
Ich weiß nicht, ob ihr vor einem Jahr das Video von diesem einen Super-Spezial Wim Hof-Event gesehen habt, als der mit 14 erwachsenen und teilweise prominenten Männern zusammen im eiskalten Polen Breathworking- und Cold Exposure-Treatments abgehalten hat. Wenn nicht, dann holt das bitte nach – ich habe das Video mit der Wim Hof Atemübung hier unten noch einmal mit drin…. Weiterlesen
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Russell Brand hat die Wim-Hof-Methode 30 Tage lang jeden Tag angewendet und das ist passiert
Stell Dir vor, es gäbe da ein paar kostenlose Tools für ein besseres Leben. Sie sorgen dafür, dass Du glücklicher, widerstandsfähiger und gesünder bist. Sie nehmen Dir alle Ängste und Du wirst niemals (wieder) unter Depressionen zu leiden haben. Sie lassen Dich durchgehend im Gewahrsein leben, beruhigen Dich, machen Dich stärker und intelligenter. Parallel dazu befeuern sie Deinen Stoffwechsel, sie… Weiterlesen