Wie man die Angst vor Beurteilung und die negativen Meinungen anderer Menschen überwindet // Video
Ein Thema, mit dem sehr viele Menschen zu kämpfen haben: Wie gehe ich damit um, was andere von mir denken, bzw. wie sie über mich urteilen, insbesondere dann, wenn es negative Meinungen sind? Meine klare Antwort: gar nicht. Das Ziel muss es sein, jegliche Meinungen Anderer zu 100% an Dir abprallen zu lassen. Selbst wenn es Lob ist, was ja auch oftmals nur als versteckte Anbiederung in Hoffnung auf Aufmerksamkeit gesehen werden kann.
Menschen saufen sich dumm
Damit einhergehend: das Thema Drogen, insbesondere die schlimmste aller Drogen, also Alkohol. Sehr viele Menschen versuchen, den Schmerz durch negative Beurteilungen anderer (seien es Eltern, Lehrer, Vorgesetzte oder sogar ‚Freunde‘) in Alkohol zu ersticken oder mit anderen Drogen zu betäuben. Das mag für den Moment funktionieren, spätestens mit der Volljährigkeit sollte man aber erkannt haben, dass die negativen Gefühle mit dem Abbau des körperfremden Zellgiftes zurückkommen werden und man die Flasche lieber wegstellen sollte. Ich kenne Menschen, die sich ihr gesamtes Leben aus Schmerzunterdrückungsgründen mit Alkohol versaut haben, letztlich haben sie sich doof gesoffen und sitzen jetzt nur noch stupide vor dem Fernseher, mit Bier und Schnaps.
Immer stoned – aber niemals eine Substanz angerührt
Sadhguru erklärt, dass er dauerhaft stoned sei, ohne jemals eine Substanz angerührt zu haben. Jegliche Beurteilung oder Wertung Anderer lässt ihn kalt, was übrigens ganz einfach zu erlernen ist. Auch ich habe in meinem Leben vermutlich niemals weniger getrunken als jetzt, auch der Wochenend-Konsum meines grünen Lustigmachers ist so gering wie nie und dient ausschließlich der Expansion der ohnehin in mir vorherrschenden Freude. Schaut Euch das Video hier unten an, wer mehr lernen will kann das hier auch noch einmal lesen. Happy Donnerstag!
„Sadhguru shares his thoughts on how to get over the fear of being judged and the negative opinions of other people. He tells us the real reason behind our struggle with judgments and opinions. He also shares promising ways to tackle them. Sadhguru says clarity of mind is the best way to avoid these fears. We have to learn how to manage these opinions and judgments to live a fulfilling life.“