Wisdom 2.0: Eckhart Tolle – „The Power of the Present Moment“ + Meditation
Wieder einmal eine schöne halbe Stunde mit Eckhart Tolle, der hier für Wisdom 2.0 eine Meditation zum Thema „The Power of the Present Moment“ führt. Mir helfen solche Videos, mich immer wieder an das Hier & Jetzt zu erinnern. Es ist kein einfacher Prozess, sich immer wieder bewusst zu machen, im aktuellen Moment zu leben. Den Moment zu geniessen und zu verstehen, dass es nichts Anderes gibt; der zurückliegende Moment kann nicht wieder hergestellt werden und was in der Zukunft liegt, können wir selbst auch nicht beinflussen.
Das eigene Turbo-Mind (jeder Mensch hat pro Tag ca. 60.000 Gedanken, mein Schnitt lag eher so bei 250.000) zu entschleunigen, den eigenen Geist bestehend aus Intelligenz, Identität, Erinnerungen und Bewusstsein besser zu verstehen und somit besser mit ihm umgehen können, das ist das Ziel. Und da bin ich auf einem so guten Weg, ich bin tatsächlich ein bißchen stolz auf mich. Die gesamte Corona-Situation hat mir persönlich (Stand heute) eher gut getan, als dass sie mir geschadet hätte. Ohne die Zeit des Rückzuges, ohne den Lockdown wäre ich vermutlich nicht so einfach dazu gekommen, mich um mein spirituelles Wachstum zu kümmern und das auch noch so konsequent durchzuziehen. Ich habe inzwischen eine Morning-Routine, ich meditiere täglich 30 Minuten, ich ernähre mich bewusst (bin inzwischen Vegetarier/Pescetarier), ich mache täglich 30 Minuten Yoga, lerne parallel Spanisch und Kochen und ich bin so nah bei mir wie schon sehr lange nicht mehr. Vielleicht helfen Euch die Videos meiner Gurus/Lifecoaches ja auch ein bisschen, das würde mich jedenfalls sehr freuen. Aber jetzt erst einmal – Eckhart Tolle:
„Eckhart Tolle leads a meditation on „The Power of the Present Moment“ at Wisdom 2.0.“
Eckhart Tolle – „The Power of the Present Moment“ + Meditation:
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